Relaxamento e acolhimento
Massagem
nos pés
Uma introdução delicada a movimentos que ajudam a criar conforto, pausa e uma sensação de cuidado depois de um dia longo.
O que você vai explorar +
- Preparação e conforto para a prática
- Deslizamentos e compressões suaves
- Ritmo, pressão confortável e atenção às respostas do corpo
- Uma sequência simples de começo, meio e encerramento
